티눈이 생기는 이유, 굳은살과의 차이점, 치료방법

첫째 아들 녀석이 축구를 합니다. 그런데 최근에 티눈이 생겨서 고통스러워해서 관련해서 치료하던 중 알아봤던 내용을 정리해서 올려봅니다. 

티눈이란 무엇인가?

티눈은 피부의 한 부위에 과도한 압력과 마찰이 지속적으로 가해져 각질이 두꺼워지면서 생기는 피부질환 중 하나입니다. 영어로는 "corn"이라고 불리며, 주로 발가락, 발바닥, 손가락 등 지속적인 자극을 받는 부위에 발생합니다. 티눈은 피부가 외부 자극으로부터 스스로를 보호하기 위해 각질을 형성하는 과정에서 나타나며, 시간이 지나면 중심부가 돌처럼 단단해져 통증을 유발할 수 있습니다.

티눈과 굳은살의 차이점

티눈과 굳은살은 모두 피부가 두꺼워지는 현상이지만, 다음과 같은 차이점이 있습니다:

1. 발생 원인:
   • 티눈은 특정한 작은 부위에 집중적으로 압력과 마찰이 가해질 때 생깁니다. 주로 뼈가 돌출된 부위에 발생하며, 피부 깊숙한 곳까지 영향을 미칩니다.
   • 굳은살은 넓은 부위에 걸쳐 반복적인 압력과 마찰로 인해 형성되며, 표면에만 두꺼운 각질층이 생깁니다.
2. 형태:
   • 티눈은 원뿔 모양으로 중심부가 깊고 단단합니다. 중심부는 티눈의 핵이라고 불리며, 통증의 주된 원인입니다.
   • 굳은살은 넓고 평평하며, 피부 표면이 고르게 두꺼워집니다. 통증이 거의 없거나 가벼운 불편감만 느낄 수 있습니다.
3. 통증:
   • 티눈은 피부 아래 신경을 압박하여 걸을 때나 압력이 가해질 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
   • 굳은살은 일반적으로 통증이 없으며, 가끔 불편함을 느낄 수 있습니다.

티눈의 주요 원인

1. 신체적인 요인:
   • 뼈의 돌출: 발가락 관절이 돌출된 경우 마찰이 쉽게 발생합니다.
   • 발 모양의 이상: 평발이나 높은 아치 구조는 특정 부위에 압력을 집중시킬 수 있습니다.
2. 외부적인 요인:
   • 꽉 끼는 신발: 발을 조이는 신발은 특정 부위에 과도한 압력을 가합니다.
   • 높은 굽: 체중이 발 앞부분에 집중되어 티눈이 발생하기 쉽습니다.
   • 맨발로 걷기: 바닥과의 직접적인 마찰이 티눈을 유발할 수 있습니다.
3. 습관:
   • 잘못된 걸음걸이: 특정 부위에 지속적인 마찰과 압력을 유발합니다.
   • 반복적인 작업: 손에 티눈이 생기는 경우, 도구를 오래 사용하거나 반복적인 동작이 원인이 됩니다.

티눈 제거 방법

1. 자가 치료 방법

1. 각질 제거제 사용:
   • 약국에서 구입할 수 있는 살리실산 성분의 티눈 패드나 크림을 사용하면 각질을 부드럽게 하고 제거하는 데 효과적입니다.
   • 사용 방법: 티눈 주변의 피부를 깨끗이 씻고 말린 후, 패드를 부착하거나 크림을 발라줍니다. 이후 각질이 부드러워지면 가볍게 문질러 제거합니다.
2. 온수 족욕:
   • 따뜻한 물에 발을 담그면 피부가 부드러워지고 각질 제거가 쉬워집니다.
   • 족욕 후, 부드러운 돌이나 전용 도구로 티눈 부위를 문질러 제거합니다.
3. 보습:
   • 건조한 피부는 더 쉽게 각질이 생기므로, 보습 크림을 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다.

2. 전문 치료 방법

1. 피부과 치료:
   • 피부과에서는 티눈 제거를 위해 전문 도구를 사용하거나 레이저 치료를 제공합니다.
   • 심한 경우에는 수술적인 방법으로 제거하기도 합니다.
2. 의료용 깎기 도구:
   • 병원에서는 메스로 각질층을 안전하게 제거할 수 있습니다. 이는 즉각적인 효과를 제공하며 통증을 완화합니다.

3. 티눈 치료제 종류와 가격

1. 살리실산 패드
   • 제품명: 컴피드(Compeed) 티눈 패드, 슈퍼피트(Superfit) 패드 등
   • 가격: 약 5,000원 ~ 10,000원 (10개입 기준)
   • 사용 방법: 깨끗이 씻고 건조한 피부에 부착한 후 2~3일 후 교체합니다.
2. 티눈 제거 크림
   • 제품명: 드.슈라멜 티눈 크림, 티눈겔 등
   • 가격: 약 10,000원 ~ 20,000원
   • 사용 방법: 해당 부위에 소량을 바르고 각질이 부드러워질 때까지 반복 사용합니다.

4. 예방을 위한 생활 습관 개선

1. 신발 선택:
   • 발에 맞는 편안한 신발을 신습니다. 발가락이 조이지 않도록 충분한 공간이 있는 신발을 선택하세요.
2. 발 보호:
   • 스포츠 활동 시 보호대를 사용하거나 적절한 깔창을 깔아 압력을 분산시킵니다.
3. 규칙적인 관리:
   • 발을 정기적으로 점검하고, 티눈이 생기기 시작하면 초기에 관리합니다.
   • 보습제를 발라 피부를 부드럽게 유지합니다.

티눈 제거 시 주의사항

1. 자가 제거 시 무리하지 않기:
   • 면도칼이나 날카로운 도구를 사용하여 억지로 제거하려는 시도는 감염 위험을 높입니다.
2. 당뇨병 환자 주의:
   • 당뇨병 환자는 피부 손상이 감염으로 이어질 가능성이 크므로 전문적인 치료를 받아야 합니다.
3. 염증 주의:
   • 제거 과정에서 피부가 빨갛게 부어오르거나 고름이 생기면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

결론

티눈은 외부 자극으로 인해 피부가 스스로를 보호하려는 과정에서 생기는 흔한 피부 문제입니다. 하지만 이를 방치하면 통증과 불편함이 심해질 수 있으므로 초기부터 관리가 중요합니다. 예방을 위해 편안한 신발을 선택하고, 발 피부를 꾸준히 관리하는 습관을 가지세요. 이미 티눈이 생겼다면 적절한 자가 치료를 시도하거나 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 올바른 관리와 예방으로 건강하고 편안한 일상을 유지할 수 있습니다.