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동지에 팥을 먹는 이유와 팥의 효능 - 어떻게 팥은 살을 찌우기도 하고 빼기도 하는가? 어릴 적 팥을 싫어했습니다. 비비빅에 있는 팥알갱이도 싫어해서 깐토리를 먹었었습니다. 그런데 나이를 먹으니까 팥에 은근한 단맛이 좋아지더라고요 나이 드신 분들이 드시는 건 다 이유가 있는 거 같아요 저도 나이를 먹으면서 따라가게 됩니다. 최근 동지에 팥죽과 팥칼국수중 고민을 하다 우연히 팥에 효능에 대해 알게 되었습니다. 효능중 공존할 수 없는 게 있었습니다. 팥이 살이 찐 사람한테는 붓기와 살을 빼주고 마른 체질에 사람한테는 살을 찌워준다는 걸 보고 이게 어떻게 가능하지란 생각이 들어 관련해서 찾아보고 정리하게 되었습니다. 겸사 겸사해서 동지도 함께 정리했습니다. 동지는 24절기 중 하나로, 음력 11월 22일 또는 23일경에 해당하며, 태양이 가장 남쪽에 위치해 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 시기를.. 더보기
때는 미는게 좋은가? 안 미는게 좋은가? 오늘 아들 녀석 때를 밀어주고 아내가 때는 밀수록 많이 나와 란 소릴 듣고 정말 때는 밀수록 많이 나오는가? 란 주제로 글을 썼습니다. 관련 자료를 찾아보고 해당주제로 글을 쓰고 난 뒤 그러면 미는 게 좋은가? 만약 좋다면 기간은 어느 정도로 하는 게 좋은가? 등 다른 궁금증이 생겼습니다. 그래서 때에 대한 2번째 글 때는 미는 게 좋은가? 안 미는 게 좋은가를 주제로 글을 써보겠습니다. 때를 미는 것이 좋은지, 안 미는 것이 좋은지는 개인의 피부 상태, 생활 습관, 환경 요인에 따라 다릅니다. 아래에서 때를 미는 것과 안 미는 것의 장단점을 비교하고, 어떤 상황에서 각 선택이 적합한지 설명하겠습니다.때를 미는 것의 장점과 단점장점각질 제거 효과피부 표면의 죽은 세포를 제거하여 피부가 매끄럽고 부드럽게 .. 더보기
때를 밀수록 더 많이 나오는가? 때는 무엇인가? 때의 형성과 구성 요소한 번도 때를 밀어보지 않은 첫째 아들 때를 오늘 밀어줬습니다. 밖에서 아내가 밀면 더 많이 나와서 안 미는 게 좋아라고 이야길 했지만 무시하고 밀었습니다. 다 밀어주고 나와 불현듯 아내가 한 말이 사실인가? 왜 그런 소리가 있는 거지? 란 생각이 들어 찾아보고 관련해서 정리를 해봤습니다. 우리 피부의 표면에는 여러 층이 존재하며, 가장 바깥층인 표피가 주요한 역할을 합니다. 표피의 가장 상단은 각질층으로, 죽은 피부 세포와 피지(기름), 땀, 환경적 오염물질로 구성되어 있습니다. 우리가 흔히 "때"라고 부르는 것은 이러한 각질층의 일부와 외부 오염물질이 결합된 결과물입니다.때가 나오는 이유피부의 자연적인 재생 주기인간의 피부는 약 28일 주기로 재생됩니다. 새로운 피부 세포가 생성.. 더보기
치앙마이 한달 살기 코스와 추천 스케줄 치앙마이 한 달 살기 코스와 추천 스케줄아내랑 아들둘이랑 치앙마이 한 달 살기를 했습니다. 그 당시 어느 정도 시간과 경제적 여유가 있어 1년에 1~2회 한 달 살기를 진행하기로 마음먹고 가장 먼저 간 곳이 치앙마이였습니다. 따뜻한 날씨와 저렴한 물가 맛있는 음식 마사지 모두 너무나 만족스러웠습니다. 치앙마이는 태국 북부에 위치한 아름다운 도시로, 풍부한 문화유산과 자연, 편안한 라이프스타일을 자랑합니다. 한달 동안 치앙마이에 머물며 여행하고자 하는 분들을 위해 가봐야 할 명소와 7일씩 머물 숙소 4곳을 중심으로 한 상세 스케줄을 제안합니다.1주 차: 올드 타운 중심으로 치앙마이의 역사와 문화 탐방숙소 추천: The Rim Chiang Mai위치: 올드 타운 근처특징: 전통 태국 스타일의 디자인과 현대적.. 더보기
불국사의 문 불국사는 신라 시대에 지어진 불교 사찰로, 불교의 중요한 교리와 철학을 체계적으로 담고 있는 사찰입니다. 불국사에는 여러 문들이 존재하며, 각 문은 불교의 깊은 상징과 철학적 의미를 내포하고 있습니다. 문을 지나면서 불자는 불법(佛法)을 실천하고, 깨달음과 자비의 길을 걷게 됩니다.보통 절에서 부처님을 뵙기 위해서는 3개의 문을 지나야 합니다. 첫번째 문이 일주문 두번째 문이 천왕문 세번째 문이 불이 이문 을 거쳐 부처님을 모신 대웅전에 도달 합니다. 하지만 불국사의 경우 일반적인 절과 달리 2가지 길을 제시합니다. 일반적인 절과 똑같이 일주문과 천왕문을 지나고 난뒤 깨달음을 얻어 부처가 되는 성불로 가기 위해 자하문을 지나 부처님을 모신 대웅전으로 갈수 있는 길과 착한 업을 많이 쌓아서 극락으로 가는 .. 더보기
경주 불국사와 석굴암: 역사와 설화 경주 불국사와 석굴암: 역사와 설화경주에는 한국 불교의 정수라 할 수 있는 불국사와 석굴암이 위치하고 있습니다. 이 두 곳은 단순한 사찰과 석굴이 아닌, 신라의 역사와 불교문화가 살아 숨 쉬는 공간으로, 수많은 문화재와 역사적인 의미를 지닌 곳들입니다. 이곳들은 유네스코 세계문화유산으로도 등재되어 있으며, 그 아름다움과 역사적 가치로 인해 매년 많은 관광객들이 방문합니다. 불국사와 석굴암에 대한 상세한 역사와 설화, 그리고 관련된 자료들을 통해 이 두 명소가 갖는 깊은 의미와 매력을 알아보겠습니다.불국사: 신라 불교의 대표적 유산불국사의 역사불국사는 신라 제 34대 왕인 경덕왕(京德王, 재위 742–765) 때인 774년에 창건된 사찰입니다. 창건 당시 불국사는 의상대사에 의해 설계되었으며, 불국사는 신.. 더보기
경주 여행 가이드 - 1번 경주 여행 가이드어릴 적부터 경주 여행을 좋아했습니다. 경주 여행하면 가장 생각나는 건 8살 때 외할아버지 외할머니 와 아저씨 그리고 우리 4 가족 이렇게 7명이서 프라이드라는 작은 승용차로 여행을 한 기억입니다. 지금 생각하면 어떻게 그렇게 작은 차로 7명이 장거리 여행을 할 수 있을지 생각만 해도 힘든 여행이라 생각되지만 추억 속에선 너무나 즐겁고 행복한 순간이었습니다.  자식들과 함께 다시 경주로 여행을 가기로 했습니다. 자식들에게 추억을 다시 물려주고자 여행 계획을 세우고 경주에 관련된 공부를 해서 즐거운 여행을 가려고 합니다. 먼저 전체 가이드를 잡고 그 이후 가볼 만한 곳과 관련해 상세한 설명과 먹고 즐길거리를 알아보려고 합니다. 경주는 한국의 역사와 문화의 중심지로, 고대 신라 왕국의 수도였.. 더보기
손절라인 설정의 중요성과 전문 투자자의 접근법 손절라인 설정의 중요성과 전문 투자자의 접근법리스크 관리의 중요성은 몇 번을 말해도 부족합니다. 투자에서 하나만 알아야 한다고 한다면 저는 주저 없이 리스크 관리라고 말할 겁니다. 리스크 관리만 잘되어 있어도 다른 게 부족해도 장기적 수익이 가능합니다. 그리고 큰 손실이 나지 않습니다. 하지만 반대로 아무리 승률이 높거나 수익률이 높다 하더라도 리스크 관리가 안되어 있다면 장기적 수익이 불가능합니다. 리스크 관리는 크게 2가지가 있습니다. 하나는 투자 금액 산정 그리고 손절라인 설정입니다.  손절라인(Stop Loss)은 투자 전략에서 매우 중요한 역할을 합니다. 손절라인을 설정하는 이유는 주식, 외환, 선물, 암호화폐 등 다양한 자산에서 발생할 수 있는 예기치 못한 가격 변동에 대한 리스크를 관리하기 .. 더보기

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